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為切實關心關愛員工的身心健康,緩解疫情防控和空防安全的雙重壓力,幫助員工清除負面情緒,讓員工以更加健康向上的心態(tài)積極面對工作和生活,公司專門與四川無憂樹心理健康咨詢公司領導、專家接洽針對員工心理健康的輔導培訓事宜。從10月18日開始,公司根據(jù)員工作息時間,先后組織了5批次心理健康專題培訓,來自各部門、各公司共計450余名員工參加了此次講座。

講座中,無憂樹公司根據(jù)員工需求和特點有針對性地調整了課程內容和培訓專家。先后由國家二級心理咨詢師、綿陽市心理健康輔導老師、綿陽市高層次人才、省政府特殊津貼心理健康咨詢專家來場授課。通過小組活動討論、互動游戲、圖示案例、心理測試、冥想、肌肉放松等內容,引領大家正確認識自我,生動地講授了壓力在我們身體和心理不同表現(xiàn)形式,對工作和生活的影響,以及如何通過系統(tǒng)的訓練管理好自己的情緒、改善不良習慣、消除壓力,解放身心,從而更好地投入工作、享受幸福生活。

每次半天的講座,讓在座的員工不僅深切感受到壓力釋放的重要性,同時也學習到了情緒管理的要領。讓大家對如何關注來自心底的聲音,如何經(jīng)營自己的“避風港”,怎么做到正確投資“感情銀行”有了更加深刻的理解。員工紛紛表示在今后的工作和生活中會更加注重對自己心理健康的保健,以更加積極健康的心態(tài)面對工作和生活壓力,以更加陽光的心態(tài)投入工作,為機場高質量發(fā)展做出更大的貢獻。

培訓中心 文/肖云福  圖/周琴